איך נראה אדם מדוכא? בעוד שרובנו היינו מדמיינים אדם מובס עם סימנים רגשיים ופיזיים לבעיה בכל רחבי המציאות, קשה יותר להבחין בה.
כחלק מחודש ספטמבר, החודש הלאומי למניעת התאבדויות, האינסטגרם התמלא בסיפורים המדהימים של אנשים שהתגברו על דיכאון, לצד חשבונות קורעי לב של משפחות שאיבדו את יקיריהן ללא אזהרה.
דובאי תמונות לפני ואחרי
מקובצים תחת ההאשטאג #faceofdepression, סיפורים אלה חושפים מציאות מורכבת יותר, שבה דיכאון הוא חמקמק וקשה להבחין בו כמו במקרה של צ'סטר בנינגטון של הזמר של לינקין פארק, ששמר לעצמו את המחשבות האובדניות עד הרגע האחרון.
לדבר על זה יכול לעשות פלאים, וקו ההצלה הלאומי למניעת התאבדויות שם בשבילך או מישהו שאתה מכיר שזקוק לעזרה דחופה. התקשר למספר 1-800-273-8255 או עבור אל שלהם אתר רשמי לצ'אט חי עם יועץ.
(h / t: boredpanda )
קרא עוד
מספר 1
מקור תמונה: אהבה עצמית
# 2
מקור תמונה: טלינדה B.
# 3
אתה לא יכול לדעת נכון? אתה לא יכול לדעת לפי המבט בעיניי או את הצליל של הקול שלי אפילו. אתה חושב 'אבל אתה מחייך!'
שמלות כלה בערבית עם חיג'אב
כן. כן, אני מחייך. חייכתי בשבילך. חייכתי אז אני לא גורם לך להרגיש רע. אני לא רוצה שתרגיש כמוני. אני גם לא רוצה שתרגיש שיש משהו שאתה יכול לעשות כדי לגרום לי 'להרגיש טוב יותר'.
אין דבר שמישהו יכול לעשות. אני צריך לעבוד על זה לבד. החלק הגרוע ביותר הוא שהתקף הזה התגנב אלי. אני מכיר את המוכרות של כל זה.
ריק
בּוֹדֵד
כָּבֵד
עייף
כל כך עייף
הכל בקול רם
הכל מעצבן
אין לי סבלנות
אני רוצה להישאר לבד
אני רוצה להישאר במיטה
אני לא רוצה להסתדר
אני רוצה לאכול הכל בלי לבשל כלום
החלק הכי טוב הוא שלא הרגשתי ככה הרבה מאוד זמן ושאני מזהה את זה למה שיש. אני זה שאופה ועושה מלאכות. אתה רואה את זה מבחוץ אבל אתה לא רואה את החושך בפנים.
לאלו הסובלים גם ... אנא חפש עזרה. הטיפול שונה עבור כל אדם. עשו את מה שהכי טוב בשבילכם. אני עושה את מה שעובד בשבילי בזמן שאני חוזר למוניק. אז בינתיים - אני מחייך, ומודיע לאנשים שאני נאבק.
מקור תמונה: מוניק הולי-פיק
# 4
גם בתי. לילה לפני שהיא סיימה בבית החולים הם הלכו לריקוד של בת האבא והיה להם זמן מדהים. למרבה המזל היא עדיין חיה היום ולומדת לנצח את מחלתה. היא הייתה אז בת 8
תמונות מגניבות של דמויות מצוירות
מקור תמונה: ריינה גאוול
# 5
מקור תמונה: אהבה עצמית
# 6
זה הבן שלי, רגע לפני שניגש למחשב שלו כדי לבדוק איך לתלות את עצמו כמו שצריך. יומיים אחר כך הוא עקב אחריו.
מקור תמונה: טאשה ברנשטיין קולינס
# 7
תמונות שצולמו ממש לפני המוות
זה החבר שלי שבועיים לפני שתלה את עצמו. לעולם לא אבין את זה ...
מקור תמונה: אגניסקה אוסטרובסקה
# 8
זהו דיכאון בביתנו. ניסיתי לתלות את עצמי בעליית הגג כשהקרש נשבר ושברתי דרך התקרה והזהרתי את משפחתי. אני נלחם כל יום. בעלי מנסה בכל כוחו אבל לא מצליח לפרוץ. אני לא מבין את זה. אני לא יודע למה אני לא יכול להיפטר מזה. יש לי משפחה נפלאה. אני מרגיש אנוכי, אבוד, חולה וכועס על עצמי. המוח שלי תמיד היה קצת מקושקש ונלחמתי רק כדי להפוך אותו דרך בית הספר, אני לא יכול לשמור על עבודה. אני לא יכול להישאר מספיק זמן במשימה או שאני לוקח יותר מדי זמן. אני עוזב לפני שאני מפוטר. קשה להרגיש חסר ערך ואני שונא להרגיש כמו נטל על משפחתי. יש לי כל כך הרבה כאב בפנים. אני בטיפול יש לי תרופות. כל מה שאני יודע הוא שלמרות שאני מרגיש שהתאבדות תקל על המשפחה שלי, אני גם מרגיש שאם אוכל פשוט לתקן את הראש ואוכל להיות מישהו ראוי, הייתי ממש רוצה להישאר בסביבה. אני מנסה כל כך הרבה זמן שאני לא יודע אם זה יקרה בשבילי. היום אני כאן. נראה איך הולך מחר מחר. אני לוקח את זה יום ליום וכמה פעמים שעה אחר שעה. לפעמים אני חושב שאם אוכל לעבור עוד שעה אני אלך לישון ואשן עד מחר ואראה איך זה הולך. היום היה בסדר. אני מנסה למצוא משהו טוב היום כדי לתת תקווה למחר. היום אני מנסה.
מקור תמונה: זואי ונמטר
# 9
ירידה במשקל זכר לפני אחרי
# הדיכאון שלי ועל כן אפשר להיות בדיכאון עם ילד.
שמיעה, 'אין לך סיבה להיות בדיכאון איתה בסביבה' לא עושה חרא אלא גורם לי להרגיש יותר גרוע עם עצמי
נאמר לי, 'כל מה שאתה צריך זה פעילות גופנית ודיאטה טובה' פשוט גורם לי לרצות לאגרוף אותך בגרון למרות שאתה בא ממקום טוב
דיכאון מונע ממך לעשות דברים שאתה רוצה לעשות כי זה ממש חוסר איזון כימי במוח שלך.
מקור תמונה: בריטני שרדר
# 10
מקור תמונה: אהבה עצמית
- עמוד1/4
- הַבָּא